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Acompanhe seus Níveis de Açúcar Fazer exercício é parte do tratamento do Diabetes. As atividades físicas ajudam a utilizar a glicose e, portanto, a baixar (…)
Marilia Albuquerque
Nutricionista especialista em emagrecimento.
Você pode comer fruta em uma dieta baixa em hidratos de carbono?
Para que você possa ter sucesso em sua dieta, conheça os benefícios das frutas e verifica se são positivas quando se segue uma dieta baixa em carboidratos.
Quais os alimentos que são baixos em hidratos de carbono?
Os principais alimentos de baixos hidratos de carbono são as carnes, frango, peixe, ovos e azeite de oliva. Consulte a lista completa e um menu baixo em hidratos de carbono para perder peso
Quais são as dietas baixas em carboidratos (low carb) adequadas para os corredores?
Nos últimos anos temos assistido a um boom das dietas baixas em hidratos de carbono. São muito populares entre alguns atletas –no mundo do fitness, crossfit…- e, mais recentemente, muitos são os corredores, principalmente os de longa e ultra-distância, os… Ler mais »Quais são as dietas baixas em carboidratos (low carb) adequadas para os corredores?
10 dicas para comer saudavelmente
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10 maneiras de queimar calorias sem pisar
Rir, cozinhar e o exercício mental, são algumas atividades que podem ajudá-lo a perder peso; no entanto, um pouco mais de trabalho por dia, não pode substituir o exercício.
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7 alimentos queima-gorduras – Seu Blog de Dietas Rápidas
7 alimentos queima-gorduras Se você está em busca daqueles alimentos que mantenham você perder os quilos a mais, leia todas as indicações que aqui lhe daremos (…)
6 dicas para emagrecer rápido (Clique agora)
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São incríveis Receitas de Batata Doce para sua dieta. Fique em forma com o melhor dos carboidratos complexos com deliciosas receitas. São 25 receitas!