Nutricionista especialista em emagrecimento.
Nota: Ao fornecer um lugar para que a comunidade compartilhe experiências da vida real, esperamos que você encontre inspiração e de novas formas de pensar sobre o seu controle. Recomendamos que você se aproxima essas sugestões de como você faria em um buffet, verifique as opções, talvez experimente algumas coisas novas e volte a funcionar
Atualmente existem muitas crenças populares sobre a melhor forma de perder gordura. Por isso, vamos olhar para os benefícios de cada atividade física de acordo com a sua eficiência para queimar calorias.
Muitas são tão recentes que talvez você não sabia que tinham chegado ao supermercado
Nesta entrega Erika Rosas Greenawalt nos fala sobre os treinos para queimar gorduras e queimar calorias, e como a combinação entre ambos é eficaz
Dois estudos independentes com ratos submetidos às chamadas dietas ‘Serra’ colocam esperanças de que podem melhorar a longevidade e a duração da saúde.
Você sabe diferenciar a queima de gorduras e de calorias? Saiba em que consiste a queimar gordura e queimar calorias e quais são as diferenças entre elas.
Mostramos aqui uma série de dados pouco conhecidos de uma das dietas mais populares que existem
Estudo encontrou relação entre estes sistemas e riscos de sofrer doenças cardíacas ou câncer.
Como queimar calorias é o mesmo que queimar gordura? Esta é uma dúvida bastante frequente. É muito comum acreditar que a queima de calorias é sinônimo de queima de gordura, mas… será que Isso é verdade? Tu que pensas?…
Os riscos estão relacionados com uma maior incidência de morte prematura