Atualmente existem muitas crenças populares sobre a melhor forma de perder gordura. Por isso, vamos olhar para os benefícios de cada atividade física de acordo com a sua eficiência para queimar calorias.
Nesta entrega Erika Rosas Greenawalt nos fala sobre os treinos para queimar gorduras e queimar calorias, e como a combinação entre ambos é eficaz
Você sabe diferenciar a queima de gorduras e de calorias? Saiba em que consiste a queimar gordura e queimar calorias e quais são as diferenças entre elas.
Como queimar calorias é o mesmo que queimar gordura? Esta é uma dúvida bastante frequente. É muito comum acreditar que a queima de calorias é sinônimo de queima de gordura, mas… será que Isso é verdade? Tu que pensas?…
Agora revelado todas as respostas para as perguntas que rondam por sua cabeça quando o seu objetivo é queimar calorias e ter um corpo fitness
Com um pouco de exercício e pequenas mudanças em seus hábitos, você pode ter um peso e uma vida saudável. É o momento de tentar e conseguir.
A chave para manter um peso ideal é combinar uma dieta equilibrada com atividade física regular. Até aqui nada de novo, mas por que sempre presumimos que a atividade física deve impl
Descubra em nosso especial desta semana por que queimar calorias não serve para nada e que realizo com o esporte!
O spinning para queimar calorias é uma das melhores recomendações que podemos tomar, se estamos procurando um bom exercício para o ginásio.
Conheça 10 exercícios que provaram ser os mais eficientes para queimar calorias em pouco tempo. Eu pratique o que você mais gosta e queima calorias!