a alternativa ao ‘corrida’ para queimar calorias
Andar de skate: a alternativa ao 'corrida' para queimar calorias
Dietas, Emagrecimento e Notícias da Saúde
Andar de skate: a alternativa ao 'corrida' para queimar calorias
Tão simples como respirar, e não estamos dizendo mentiras. Nunca vão acabar os criativos e saudáveis mecanismos para perder peso…
Tira o lápis e papel
Se o que queremos é queimar gordura e emagrecer, devemos fazer do esporte um mínimo de cerca de 45 minutos.
A administração crónica de melatonina, um hormônio natural que o próprio corpo secreta durante a escuridão da noite, produz efeitos…
Nem os aeróbica ou steps mais, proprietário, trata-se de uma técnica trazida para Portugal por um centro de fitness americano
A energia consumida varia de acordo com a atividade, a intensidade e as características pessoais.
Nesta época do ano, muitos são os que tentam se livrar dos quilos a mais, e para ajudá-lo a respeito,…
Contamos-lhe o que é o 'top ten' dos hábitos e truques que aceleram o metabolismo e, portanto, ajudam a queimar…
Quer aproveitar ao máximo o seu tempo na piscina e queimar mais calorias? Acelera o seu treino com os nossos…