Os níveis de insulina e o microbioma podem inclinar a balança quando se trata de perda de peso

Contamos-lhe por que é importante quantos carboidratos consome e com o que você deve substituí-los para envelhecer de forma saudável

Receitas baixas em hidratos de carbono: ideias de receitas para refeições, lanches, batidos ou sobremesas deliciosos e exclusivos, você baixos em hidratos de carbono e carregados de proteína!

Carboidratos, apesar de que esta última dieta reduza a insulina e aumenta a queima de gorduras. É o que afirma o estudo, publicado na revista

Como em tantas outras coisas na vida, a chave é a moderação, segundo os autores de um grande estudo publicado na revista The Lancet. Contamos-lhe por que é importante quantos carboidratos consome e com o que você deve substituí-los para envelhecer de forma saudável.

Afastando de sua mente a falsa crença de que os hidratos de carbono são um inimigo.

Uma dieta baixa em hidratos de carbono pode representar uma rápida redução de peso. No entanto, aqui te apresentamos também os riscos derivados

Podem entupir as artérias e aumentar o risco de ataques cardíacos e derrame, revela estudo

As dietas baixas em hidratos de carbono seguidas em regimes para perder peso não são seguras e apresentam riscos para a saúde, pelo que devem ser evitados, de acordo com um novo estudo apresentado hoje (28 de agosto de 2018), em Munique (sul da Alemanha).

Os hidratos de carbono nos fornecem energia, principalmente. As dietas baixas em hidratos de carbono são dietas preparadas para perder peso mais ou menos rapidamente. Como com qualquer dieta, tem seus riscos…